20141026万家灯火视频：刘纳谈论的养生功效

我们都吃掉过，是糖类价值较为高的一种食物，它对我们的喂中医卫生保健特别是在更加有好的清热，常吃掉对躯体卫生保健特别是在更加有好的清热。那么它到底有什么样的清热呢，又该怎么吃掉才较为喂中医呢?下面本来刘纳研究者来讲讲的喂中医清热吧。

该视频主要文本概述：

的喂中医清热还是更加有多的，对我们的心神有良好的安定效用，而且对脑也有良好的卫生保健作用。

传统意义药理学研究也表明，有镇静、超强心、抗衰老等多种作用。糖类十分多样，除计有有大量油脂部份，还计有有β-山下，生物碱及多样的矿物质、磷、铁等矿物质和维他命。每100克计有

矿物质89毫克，计有磷量可达285毫克，钾元素虽然太少2.1毫克，但在所有动、豆科植物食品中却位居榜。

我们一般将钛合金用来做一些药膳食用，有良好的喂中医清热。

钛合金是中间的黄色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、超强心之清热，将钛合金2克用汁浸入啖之，可治疗中风引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等综合症，也运用于治疗癫痫、头昏脑胀、失眠失眠。

传统意义糖类清热

1、防癌强效

善于引五脏太少，亦同十二经脉气血，使气血畅而不腐，所计有降解黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了的防癌强效的糖类卫生保健特性;

2、降血压

所计有非结晶六角形生物碱N-9有降血压作用;

3、超强心安神

的钛合金不能丢弃，它的喂中医清热是良好的，对我们的心脏有良好的超强健作用;

本期讲者概述

刘纳

女，糖类研究者，1969年生于天津市，曾于就读天津市西城区的读法友谊小学、天津市师大附属实验中学、哈尔滨医科大学、首都医科大学。曾任天津市三甲公立医院8年医学眼科医生，硕士生学习后从事高端人群全科医疗保健和拥有者卫生保健工作，曾于任加有拿大使馆区指定眼科医生和卫生部下属即时营救中心和高级诊所经理。

从2005年起一直致力于社会当今媒体的糖类科普事业，曾在天津市电视《心理健康穷困》、天津市科教《心理健康大智慧》、中间1《穷困早参考》中间4《海峡两岸》、近传统意义教育台、上海东方中间电视《心理健康一生》、湖南中间电视《百科全说》、杭州电视《心理健康起义》、甘肃中间电视《心理健康每一天》天津市中间电视《心理健康大讲堂》山东中间电视《喂中医》等做研究者讲者和秘书。在时尚杂志设有糖类专栏，如《TIMEOUT天津市》，《时尚老友》，《美酒与佳肴》，《保龄球度假》《东方日报》《学前教育》、《天子佳肴》、《东方喂中医》、《生命世上》等等。

4、滋喂养引虚

中所计有的棉子糖，是老少皆宜的滋引品，对于久病、产后或老人体虚者，即使如此常用糖类佳品。

几款食疗方

饼

用20克，酱油15克、酱油100克。将自来水浸入30分钟后抽出莲心，与淘洗整洁之酱油一同放到锅内，加有水辅料煮成饼，待饼迟熟时，再放酱油稍煮成片刻即成。每日早晚才行温服，8集皆宜。本饼具有引脾止泻、益肾固精、喂养心安神之功，可运用于治疗脾虚病症、肾虚不固、遗精尿频、女性腰、失眠怔忡、虚烦失眠等疾病。

炖乌鸡

20克，核桃15克，乌骨鸡1只(达500克)。将乌骨鸡去毛及肉块浇，核桃、研粗末入鸡腹内，加有醋、胡椒、萝卜、酱油等调料和辅料清水炖至烂熟才会食用，每日一次。此方具有引肝肾、止带浊的清热，适运用于元气虚惫、珠腰下及**性特性低下等证。

汤

用250克，30克，麦芽糖辅料。将用汁浸入后剥去部份皮及莲心，子用盆洗整洁待用，锅内加有清水，放到、煮成至熟烂加有麦芽糖辅料冰冻才会食用。本方具有引肝肾、喂养心思、明目安神的清热，可运用于肝、脾两虚所致之头晕眼花、食欲不佳、阳痿遗精、女性腰、疾病等证。

灵芝汤

15克，灵芝10克，糕点30克，将去心后与灵芝一同入锅，加有清水浸入30分钟加有糕点隔水蒸炖1全程后，才会食莲肉喝汤，灵芝可连续运用于2次，第2次运用于时，可连同灵芝三人吃掉。该方有引气益脾、喂养心安神之清热，适运用于病后体虚气弱、脾虚食少、疲倦季初、自汗盗汗、失眠多梦、心烦胸闷等证。

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