阳痿早泄怎么办 试试两大补肾养生粥(3)

阳痿家庭绿色疗法

1．非性敏感北区（激欲北区）的爱抚无娱乐活动，熟习1周。以提高身体的感受力，消除紧张病态，忘却其本质和谐的性反应能力。

2．性敏感北区的爱抚仍无娱乐活动，熟习1周。暂时消除残酷紧张的病态压力，逐步建立能短时间射精的信心。并促进两性间的人的关系感、轻松感和幸福感。

3．射精机能掌控通过以上熟习后，完全恢复了短时间射精，但要暂时熟习掌控射精的意识和顺延射精小时。；也换用的熟习方法有外衣熟习、悬巾熟习、Squeeze或se—man手段配合，仍无娱乐活动，熟习1周。

4．短时间顺延射精小时和掌控阴茎熟习在熟习取得极好性反应后。进行时正式。可换用女上位置双脚，开始时要慢，警觉集中于调情和生殖器官的感觉上，慢慢上升摩擦力。当直扑阴茎恰巧时，赶紧停止娱乐活动刺激，待阴茎恰巧消亡后日后进行时摩擦娱乐活动。亦可在直扑阴茎恰巧时，抽取，换用Squeezes手段，待恰巧消逝后，日后进行时。如此2～3次熟习后，其本质阴茎。熟习1周小时。

5． 阳痿的自我按摩。

（1）单手按脐孔30—50次。

（2）双手合掌佩阴囊、，进行时搓揉5分钟，用手抓头向另有提拉数次，日后搓揉，反复3次。

（3）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使北区域内皮肤咳嗽。

（4）按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，日后用手掌由两肋向脐部倡导50次。

（5）中常指常指腹点按会（阴囊与错综复杂）30——50次，使之有醛胀感，平日各1次。

（6）用中常指手常指点压、叩击绝骨穴（身另有踝上四横常指）和三阴交穴（身内踝上四横常指），每穴5分钟，每日2次。